Aktualni program

<ožujak 2019>
ponedjeljakutoraksrijedačetvrtakpetaksubotanedjelja
25262728123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567

Gjde i kadaŠto ?
Datum:  16.2.2019.
Vrijeme:  9:30 do 17 sati
Mjesto:  Makronova

Shiatsu tehnike za ured
Voditelj:  Sanja Novko i Slavica Ravnjak
Vrsta programa:  jednodnevni seminar


Na praktičnom seminaru 16.2. učit će se shiatsu tehnike kojima možete priskočiti u pomoć sebi i drugima u situacijama kada duže sjedite, bilo da radite pred kompjuterom, učite za ispite ili duže putujete. Tehnike su praktične i jednostavne, a djelotvorne. Na seminaru ćemo isprobati i naučiti: Kako vježbom i masažom djelovati na dublje disanje Kako se riješiti napetosti između lopatica, ramenima i u vratu Kako pritiscima ili masažom ublažiti glavobolju i mučninu Kako pomoći cirkulaciji ako predugo sjedimo Što sve možete sami za sebe, a kako pomoći drugima
Pročitajte više ...