| Gjde i kada | Što ? |
Datum:
21.10.2020
Vrijeme:
17.30 - 20 sati
Mjesto:
Makronova
|
PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE - ciklus iskustvenih radnionica 1.termin
Voditelj:
Tamara Dabić Kempf i Zoran Cipek
Vrsta programa:
radionica
PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE
Ciklus interaktivnih radionica
- Upoznavanje s emocijama i njihovom svrhom i funkcijom
- Osvještavanje vlastitog emocionalnog svijeta i najčešćih emocionalnih reakcija i obrazaca
- Upravljanje emocijama i postupcima koje potiču
- Veći fokus na 4 emocionalna stanja: odbijanje, usamljenost, ruminacija i krivnja
- Preuzimanje odgovornosti za vlastite emocije i alati za postizanje emocionalne stabilnosti
- Interaktivne vježbe u manjim grupama
|