Ujesen i zimi ove vještine zlata vrijede!

Do In radionica: istegnimo meridijane i pokrenimo energiju!

3.11. 17.30 – 21.00

Do In, drevno umijeće samomasaže i istezanja, neiscrpan je izvor uvida i saznanja kojima možemo unaprijediti svoju vitalnost. Ove sezone pripremili smo tri Do In radionice na kojima ćete usvojiti praktične i efikasne vještine te dobiti inspiraciju za njihovo svakodnevno korištenje. Pozivamo vas da poslušate cijeli ciklus, a na prvoj radionici naučite:

• što je korisno znati o meridijanima
• zašto istežemo meridijane – što na taj način postižemo za svoje zdravlje te mentalno i emotivno stanje
• istezanja i aktivacije meridijana za svaki dan, u pokretu te u parovima.

radionica Oblozi od đumbira

1.12. 17.30 – 21.00  

Oblozi od đumbira osim što su djelotvorni u otklanjanju raznih tegoba, svojom toplinom i "peckanjem" izazivaju ugodu i opuštanje. Na ovoj troiposatnoj Makronovinoj radionici voditeljica Sanja Novko naučit će vas:

• kako si najjednostavnije pomoći u slučaju tjelesne nelagode (upale mišića, bolova u leđima, pms-a, napetosti i sl.)
• što je sve potrebno za obloge od đumbira, kako ih pripremiti i kako ih primjenjivati kod kuće
• zašto se koriste i kada,  te u kojim ih slučajevima nije preporučljivo koristiti 
• koja je razlika između đumbiroterapije i kućne primjene obloga od đumbira
• Tijekom radionice polaznici će sami isprobati učinak obloga. Pretvorite  „đumbiranje" u korisnu obiteljsku igru i podarite sebi makar sat vremena u danu za ugodno opuštanje!!!