SNAŽAN IMUNITET UZ PODRŠKU PRIRODE

Radionica kuhanja uz savjetovanje o dodacima prehrani

srijeda / 28.10.2020. / 17 - 20 sati

Voditeljice: Željka Fordren Jambrešić & Denis Krelja 

-------------------------------------------

Tema osnaživanja imuniteta uvijek je aktualna u jesensko-zimskom periodu kad smo izloženiji raznim virusima i izazovima za zdravlje.
Imunitet nije vezan uz jedan poseban organ već je rezultat uravnoteženog i cjelovitog funkcioniranja naših tjelesnih sustava. Stoga je važno znati što nas oslabljuje - i to izbjegavati, te što nas osnažuje - i na to se što više osloniti u aktivnoj brizi za vlastito zdravlje.

Kao podršku u ovom izazovnom vremenu osmislili smo radionicu na kojoj će:
- Makronovina učiteljica kuhanja Željka Fordren Jambrešić demonstrirati nekoliko recepata koji su podrška imunitetu i upoznati te s namirnicama kojima treba dati prednost u jesen i zimu

- bio&bio edukatorica Denis Krelja će te upoznati s izvorima snažnog imuniteta iz biljnog svijeta i prirodnih dodataka prehrani

Na radionici će Željka pripremati sljedeće recepte:

• Topla boost limunada
• Ljekovito varivo s korjenastim pvorćem i grahom
• Osnažujuća salata od crvene riže s tempehom i hijiki algama
• Lagani desert s kuzuom

Cijena radionice uz pogodnost za članove biokluba je 210 kn u zamjenu za 20 bodova dok je redovna cijena 390 kn. Svoje članstvo u bioklubu naznači prilikom prijave.

2 dcl soka od jabuke
1 dcl matičnog soka od brusnice
1 dcl soka od aloe vere
1 žlica soka od limuna
1 žlica soka od đumbira

Stavite sve sastojke u posudu i promiješajte štapnim mikserom.