ZDRAVE GRANICE ili o emocijama, komunikaciji i odnosima
online ciklus s Tamarom Dabić Kempf
3.4. / 10.4. / 17.4. / 24.4. / 8.5.
18 – 20 sati
Ovaj ciklus radionica idealan je za one koji teže ka boljem razumijevanju sebe i drugih, te žele osnažiti svoje unutarnje potencijale.
Ovaj ciklus online radionica dizajniran da te povede u istraživanje i razumijevanje aspekata osobnog razvoja i samospoznaje. Izgradnja zdravih granica temelj je zdravih odnosa – prema sebi i prema drugima. Zdravih granica nema bez upoznavanja vlastitog emocionalnog svijeta i bez osnovne kulture komunikacije.
Kroz pet interaktivnih termina, istražit ćemo važne teme koje oblikuju našu svakodnevicu:
Bolje razumijevanje vlastitih emocija – kako prepoznati, razumjeti i regulirati vlastite emocije, što nam govore i koja je njihova funkcija, kako utječu na naš život, kako prepoznati kada nam postaju prepreka, a kada poticaj i prilika.
Izgradnja kvalitetnih međuljudskih odnosa – kako graditi i razvijati vlastiti integritet, postaviti zdrave granice i njegovati međusobno poštovanje u međuljudskim odnosima.
Majstorstvo komunikacije – razvijanje sposobnosti za jasniju i otvoreniju komunikaciju i usvajanje vještina kvalitetne komunikacije koje vam mogu pomoći u izražavanju vlastitih misli i osjećaja te poboljšati vaše razumijevanje drugih.
Osnaživanje i samopouzdanje – kako kroz samospoznaju i samorazvoj postati snažniji u svojim odlukama i djelovanju u različitim životnim sferama.
Što očekivati:
- interaktivni i praktičan sadržaj
- jednostavne zadatke za samostalan rad između termina
- rad u grupi od maksimalno 12 polaznika
Što se od tebe očekuje:
- otvorenost i spremnost na sudjelovanje
- siguran prostor povjerenja
- prisutnost i posvećenost
________________________________________
Cijena:
- Uplata u cijelosti: 230 Eura
Dinamika uplata: 70 Eura akontacija po prijavi / 160 Eura do 15.3.2025.
- Uplata na rate: 290 Eura
Dinamika uplata: 100 Eura akontacija po prijavi / 100 Eura - 10.3.25. / 90 Eura - 10.4.25.
Cijena uključuje jedan termin individualnog psihološkog savjetovanja (iskoristiv do 30.6.2025.).
Uplata akontacije ne nepovratna u slučaju odustajanja.
Ukupna uplata je nepovratna u slučaju odustajanja nakon 20.3.
Tamara Dabić Kempf, psihologinja i edukatorica u Makronovi, s 30 godina iskustva i rada s različitim dobnim skupinama. Rani interes za ljude i njihov način funkcioniranja vodi ju do studija psihologije i dodatne edukacije u području Gestalt pristupa. Posebno područje interesa koje neprekidno istražuje su joj međuljudski odnosi, komunikacija i emocije. Kao edukatorica je jasna i otvorena, povezujući stručne sadržaje s osobnim iskustvima i spoznajama.