Izlet na ekološko imanje Zrno
Objavljeno: 24.5.2020.

Sigurno se pitate kako izgleda čarobno mjesto iz kojeg dolaze ekološke namirnice koje koristimo na našim programima kuhanja te od kojih pripremaju zdrave veganske obroke u Zrno bio bistrou? U carstvo ekološkog uzgoja, smješteno u selu Habjanovac, imate priliku doći na izlet 20.6.2020. (10 - 15 h). Provest ćemo vas po imanju, naučit ćete osnove ekološkog uzgoja te zaviriti u proces proizvodnje. Moći ćete kupiti ekološko voće i povrće po prigodnim cijenama, a u cijenu izleta uključen je cjeloviti veganski ručak.

Dani su topliji, i više nam pašu laganiji obroci, želimo manje vremena provesti u kuhinji, a želimo se i cjelovito i hranjivo hraniti i dobiti potrebnu energiju i nutijente.

Zato smo osimislili radionicu Lagani obroci za tople dane (29.5. od 17 do 19 sati) na kojoj će ti naša učiteljica kuhanja Željka pokazati kako se lagano i zdravo hraniti i dati ti inspiraciju da i sam/a kreiraš u svojoj kuhinji!

Ukupno 26 vodećih svjetskih stručnjaka za osobni razvoj, duhovnost, iscjeljenje, coaching, hipnozu, šamanizam, holističko zdravlje, jogu, meditaciju i još mnogo drugih područja okuplja se na jedinstvenom on-line kongresu s jednim ciljem: pomoći vam da naučite živjeti u vlastitom toku!
Ove godine svjetski poznatim stručnjacima pridružuje se i 5 hrvatskih stručnjaka, a među njima i Makronovina osnivačica i top predavačica Jadranka Boban Pejić.

LJUBAV (PREMA SEBI) U DOBA KORONE
Objavljeno: 23.3.2020.


LJUBAV (PREMA SEBI) U DOBA KORONE

Nalazimo se u kriznoj situaciji koja je došla izvana, iznenada, ne možemo ju kontrolirati i ne možemo baš utjecati na njen tijek i trajanje (osim posredno poštujući propisane mjere zaštite) , i uslijed toga možemo razviti osjećaj gubitka kontrole – zvuči kao loša vijest, jel' da?

No, baš kao i u izreci, postoji i dobra vijest - možemo utjecati na svoje stanje i svoju reakciju na situaciju u kojoj se nalazimo, pa tako i na ovu. Vraćanje na sebe, na ono što mogu učiniti, na što mogu utjecati, na osobnu odgovornost za vlastito stanje – daje onaj uteg koji će prevagnuti klackalicu na „moju stranu“.

 

Važna obavijest
Objavljeno: 16.3.2020.
Dragi korisnici,
Sukladno preporukama i mjerama zaštite građana povodom trenutne epidemiološke situacije, Makronovine aktivnosti od danas u cijelosti pauziraju.
 
U vremenu dok nećemo imati prilike za živi susret, osigurat ćemo vam druge vrste sadržaja koje vam mogu biti podrška i inspiracija.
 
Vaši Makronovljani!

Gost: Zoran Salopek, autor knjige Neboder života
Srijeda, 18.3. u 19 sati
 
Makronova, Ilica 11/1, Zagreb
 
Ulaznice (20 kn) možete kupiti u Knjižari Planetopija, Ilica 68 ili nesporedno prije predavanja u Makronovi. 
 

Anita Matić Delić još jednom je zamijenila kazališne daske s Makornovinom demo kuhinjom pa nam ponovo dolazi pokazati svoja najdraža veganska i organska jela, ovoga puta u proljetnom ruhu. 

#glumicapakuha opet nastupa u četvrtkak 19.3. na bio&bio radionici, s početkom u 17 sati i krajem u 19 sati

Sve prijave primamo na info@makronova.com!

Iskoristi i posebnu pogodnost na cijenu ako koristiš bio&bio karticu - sve info na "saznaj više"....

Životna priča Zorana Salopeka govori o uspjehu ostvarenom kroz duboku osobnu transformaciju. Ono što je, zbog nedostatka obrazovanja, samopouzdanja te socijalnih i emocionalnih vještina moglo završiti kao život osuđen na ostanak u neimaštini, pa i na margini društva, postala je upečatljiva priča o savladavanju prepreka, ulaganju u osobni rast i obrazovanje koje mu je vratilo samopouzdanje i vjeru u sebe. I, potom donijelo život o kakvom je sanjao! „Ako izgradiš sebe, sve što želiš će doći“ krilatica je Zorana Salopeka, koju suvereno živi svaki dan. U svojem prvijencu „Neboder života“ kojim je oduševio brojne čitatelje, ispričao je svoju priču, ali podijelio i metodu koja mu je pomogla u razvoju samosvijesti. 

Saznaj o Zoranovoj životnoj priči na predavanju 18.3. u 19 sati i radionici, 4.4. 9 – 16.30 sati.

SKOLIOZA I SHIATSU / OTKAZANO
Objavljeno: 17.2.2020.

Na radionici ćeš naučiti:
- kako shiatsu pristupa skoliozi
- vrste skolioza i njihovih kompenzacija
- kako prepoznati kompenzacije i upotrijebiti ih u korist tretmana
- shiatsu tehnike koje su najprimjerenije skoliozi
- razlike u tretmanu skolioze kod djece i odraslih
- koje preporuke i vježbe možemo dati klijentima
 
5.4. / 10 – 15 sati
Voditeljica: Slavica Ravnjak, fizioterapeutkinja, shiatsu praktičarka i osteopatkinja
 
Cijena: 550 kn za prijave i uplate do 23.3. / 650 kn za prijave i uplate od 24.3.
 

 


Ovladaj jednostavnim i vrlo učinkovitim vježbama kojima ćeš održati zdravlje i tonus mišića lica, te vratiti i održa(va)ti mladenački izgled na našoj novoj radionici koju vodi Mia Šoškić, instruktorica Carolyn's Face Fitnessa.
Uz Miu ćeš naučiti kako pravilno izvoditi vježbe za zdraviji i mlađi izgled (njih 30!) - u subotu, 21.3.2020. od 10 do 13 sati u Makronovi!

 

1 2 3 4 5