Borba protiv gripe počinje u kuhinji, stoga vam donosimo nekoliko recepata koje ćete lako pripremiti kako biste osnažili i/ili oporavili svoj organizama.

Preporuke i recepte pripremila je Jadranka Boban Pejić.

Kad god osjećamo nedostatak ili smanjenu vitalnost, u stvari nam je pao imunitet. Naš se organizam rađa sa svim potencijalima da se uspješno nosi s izazovima iz okoliša no važno je čime ga “opskrbljujemo” tijekom življenja.

Naše “dobrostanje” ovisi o interakciji između fizičkih, mentalnih, emotivnih i duhovnih aspekata te o njihovom razumijevanju i utjecaju na naše zdravlje.

Za imuni sustav ne posjedujemo posebni organ, već je to „koalicija“ ili sprega raznih dijelova tijela i funkcija koje pokrivaju nekoliko razina naše obrane od vanjskih i uznapredovalih unutarnjih procesa ili negativnih utjecaja.

Povodom seminara Prirodna imunizacija, Zlatko Pejić pojašnjava temelje prirodnog pristupa jačanju obrambenih sposobnosti organizma.

Za hladnih dana mnoge ljude "hvataju" viroze i prehlade, a kao i svake godine u ovo vrijeme, kreće i priča o gripi. Pri pojavi gripe ne treba paničariti, ali treba biti oprezan.

Jadranka Boban Pejić dala nam je sedam jednostavnih i učinkovitih savjeta kako da je izbjegnemo ili ublažimo simptome.