| Gjde i kada | Što ? |
Datum:
30.11.2019
Vrijeme:
9 - 16:30
Mjesto:
Makronova
|
Umijeće disanja
Voditelj:
Zlatko Pejić
Vrsta programa:
jednodnevni seminar
Disanje je aktivnost koju većina shvaća zdravo za gotovo. Dišemo jer moramo pa percipiramo to rutinskom i automatskom aktivnošću koja ne zahtijeva pažnju u analiziranju njezine kvalitete i svjesnog praćenja. Doživljavamo ga uvjetovanim mehanizmom koji ne ostavlja puno prostora poboljšanju. No je li to zaista tako? Čovjek u danu udahne između 8 i 9 tisuća litara zraka te napravi između 21 i 22 tisuće udisaja, a to je velik broj ponavljanja s ogromnim utjecajem - čak 70% toksina izbacujemo pravilnim disanjem. No, 90 % ljudi ne zna kako disati pravilno. Na ovom seminaru naučite primjenjivati različite tehnike disanja s obzirom na željeni odgovor tijela te prilagodbu okolini, saznajte kako disanjem potaknuti brže oslobađanje toksina iz organizma, regulirati probavu, spavanje i emocionalna stanja, postići alkalno- kiselu ravnotežu te osnažiti svoj imunitet. Disanje je najprirodniji ritam koji u sebi imamo, možemo ga ignorirati ili možemo naučiti svjesno „plesati“ uz njega 22 tisuće puta dnevno pa osjetiti ogromne pozitivne promjene.
Pročitajte više ...
|