Planetopija srijedom u Makronovi: Zdrave granice- ključ zdravih odnosa

20.11. u 18 sati

Često se priča o zdravim granicama svodi na frazu "trebaš naučiti kako reći ne". No, to je samo jedna dimenzija priče o osobnim granicama, a odbijanje ne znači nužno zdravu granicu. Važnije je poznavati svoje "da" – prepoznati i uvažavati svoje potrebe, potencijale, osobne snage pa i mane. Tako ćemo djelovati iz svoje snage, svjesno, a ne iz otpora, straha, osjećaja krivnje. Ono što znamo iz iskustva potvrđuje i znanost: cijeli se život mijenjamo, učimo, usvajamo nove spoznaje i sve bolje upoznajemo sebe što nam otvara mogućnost da redefiniramo svoje granice.

S Tamarom Dabić Kempf, psihologinjom, ravnateljicom i edukatoricom u Makronovi, razgovarat ćemo o tome kako naše emocije određuju gdje ćemo postaviti osobne granice i kako to možemo promijeniti, kako prepoznati svoje prave potrebe, što možemo naučiti od djece i kako uvježbati postavljanje granica na razinama od najblaže do čvrstog zauzimanja za sebe, a sve to uz mnoštvo primjera. Povod razgovoru je sjajna knjiga Melisse Urban Postavite zdrave granice, priručnik s vrlo konkretnim savjetima, zamišljen kao dugoročna, cjeloživotna podrška.

Razgovor vodi: Vlasta Prohaska

Tu večer očekuju vas i promotivne cijene brojnih Planetopijinih naslova iz područja psihologije i osobnog razvoja.

Ulaznicu (5 €) možete kupiti online, u Knjižari Planetopija Ilica 68 ili pola sata prije predavanja u Makronovi sukladno raspoloživosti.