Retreat
Makrobiotikom do vitalnosti - jednostavan put do unutarnje snage
5. - 12.10.2024., NP Brijuni
Odmak od užurbane svakodnevice
Povećanje vitalnog kapaciteta organizma
Motivacija i inspiracija za kvalitetno življenje
Veće samopouzdanje i odlučnost
Višemjesečni učinak i cjeloživotno učenje
Želiš se osjećati stabilno, imati snažan imunitet, otpornost na stres i promjene, te ostvariti svoj puni potencijal? Mi smo tu da ti pomognemo i s tim ciljem neprestano razvijamo retreat Makrobiotikom do vitalnosti, koji se ove godine održava 25. put. Sve to vrijeme kroz seminar svjedočimo transformacijama ljudi koji su u samo sedam dana doživjeli značajna poboljšanja u svojim vitalnim sposobnostima. Pridruži nam se ako i ti želiš osjetiti pozitivne promjene!
Što možeš očekivati od ovog retreata?
Bijeg od užurbanog svakodnevnog života u prekrasnom okruženju NP Brijuni
Vježbe vitalnosti temeljene na drevnoj praksi Qi Gonga koje su pažljivo osmišljene za ovaj program
Ciljane vježbe disanja i zvučne meditacije
Do-In vježbe s elementima samomasaže
Dnevne obroke bazirane na makrobiotičkim principima, pripremljene od cjelovitih i ekoloških namirnica
Individualizirane profesionalne tretmane - shiatsu, đumbiroterapija i Raindrop terapija
Razumijevanje koncepta vitalnosti i što je čini
Razvijanje kvalitetne komunikacije sa samim sobom i okolinom
Jednostavne alate koje možeš primijeniti i koji će postati trajna vrijednost u tvom životu
Redovitim sudjelovanjem u aktivnostima i spremnošću da se posvetiš intenzivnom i cjelovitom programu doći ćeš do ovih rezultata:
- povećanje vitalnih kapaciteta snažniji imunitet i veća psihofizička stabilnost
- veća motivacija i inspiracija
- kvalitetnija komunikacija
- pregled vlastitog stanja i lakše pronalaženje rješenja
- veće samopouzdanje i odlučnost osjećaj stabilnosti, zadovoljstva i svježine
- dugoročni učinak seminara
Svaki polaznik prije dolaska na retreat ispunjava upitnik temeljem kojeg dobiva preporuku za: - program jutarnjeg vježbanja (Do-In / Qi Gong)
- dva tretmana koje će primiti tijekom retreata (shiatsu, đumbiroterapija, Raindrop tretmani)
- tip prehrane koji će pratiti tijekom retreata
Navedene individualizirane preporuke prilagođene su trenutnom stanju i kondiciji svakog polaznika, s ciljem optimalnog učinka retreata.
Program seminara ostvaruju: David Pejić, Jadranka Boban Pejić, Tamara Dabić Kempf, Sanja Novko, Vlasta Juratovac, Andrea Cetina i Jasna Đurđev - prema konceptu autora seminara Zlatka Pejića, makrobiotičkog učitelja i savjetnika.
"Samo ako ste vitalni bit ćete zdravi, "zračit ćete", imat ćete više energije. Samo ako imate dovoljno energije možete ostvariti svoje ciljeve, kakvi god oni bili: vitko tijelo, skladan partnerski odnos, posao koji želite, ... Da biste napunili svoju čašu vitalnosti, bitno je razumjeti što je vitalnost. Dobra vijest je da vitanost možemo obnoviti i osjećati se boje - vrijedi potruditi se!", Zlatko Pejić, autor seminara
Kako izgleda jedan dan na retreatu?
7:00 do 8:00 vježbanje (QI GONG, DO IN)
8:00 doručak
10:00 do 12:30 - jutarnji programski blok (elementi vitalnosti / vježbe disanja / autotretmani / vježbe vitalnosti)
12: 30 ručak
...do 15:30 slobodno vrijeme
15:30 do 18:00 - poslijepodnevni programski blok (vježbe disanja / vježbe vitalnosti / vježbe komunikacije)
18:00 večera
19:30 do 20:30 večernja tematska predavanja
Tretmani se planiraju u individualnim terminima i njihov raspored se objavljuje prije početka seminara.
Makronova je organizator cjelokupnog programa te dnevnih obroka koji su sastavni dio programa.
Smještaj je osiguran u hotelima NP Brijuni po posebnoj cijeni za polaznike seminara.
Ukupna cijena retreata ovisi o odabranim opcijama plaćanja.
Za sve informacije obratite nam se na mail rezidens@makronova.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Što kažu naši dosadašnji polaznici?
Seminar Makrobiotikom do vitalnosti, za mene je bio pravo otkriće. To je mjesto gdje sam upoznala divne ljude i njihove neobične sudbine, mjesto gdje zaboravljam sve probleme i gdje se konačno mogu posvetiti samo sebi. Mjesto gdje mi se tako napuni "akumulator", koji mi onda daje nevjerojatnu snagu – i fizičku i duhovnu, mjesto gdje uspijevam uloviti "odbjeglu" životnu ravnotežu. A.O.
Seminar je za mene izvrsna prilika da još uvijek naučim i čujem nešto novo, da ponovim i usavršim stečena znanja, da kroz sistematski sedmodnevni rad na sebi (predavanja, vježbe , radionice kuhanja, tretmani, prehrana, savjeti...) obnovim svoj organizam i „napunim baterije“ za dalje, da ponovo razmijenim misli s ljudima koji žive sličnim načinom življenja ili s onima koji se tek u to upuštaju. Sve u svemu, seminar Makrobiotikom do vitalnosti odličan mi je poticaj i podrška u jednoj divnoj igri zvanoj ŽIVOT koju sam započeo prije više od dva desetljeća. Ž.P.
Predavanja, vježbe koje pomiču granice ega , vježbe disanja , masaža stopala, uz Zlatkov slavonski humor i želju da „ pred ocean ne dolazimo sa malom žličicom“. M.Z.
Od super kvalitetne ishrane (koja predstavlja samo oko 50% zdravog življenja), preko tjelesnih aktivnosti, energetskih punjenja do dobrog društva, ovaj seminar pruža mogućnost da do maksimuma napunite svoje osobne životne baterije. E.M.
Na ovom seminaru osvijestimo svu ludost i opterećenost u kojoj živimo, ali, što je još bolje, osvijestimo kako tako ne mora biti. Sva ona sjajna predavanja i razmišljanja Zlatka Pejića pomognu otrgnuti se od svih mogućih robovanja. Uvijek i iznova je zadovoljstvo slušati ga kako s lakoćom iznosi sve, vrlo logične, načine na koje si možemo sami pomoći. S.M.
Kraj ljeta, početak listopada, kiše, nova radna godina... ipak ima svjetla na vidiku! Ovaj seminar je nešto što bi si svatko sam trebao pokloniti. Zašto? Zato što si tu dajemo, ali i dobijemo mogućnost biti sami sa sobom u miru, zastati, osluškivati se, nahraniti se duhovno, ali i tjelesno kroz svakodnevne tretmane i auto-tretmane i sjajne cjelovite obroke. S.M.
Već prvi tjedan po dolasku sa seminara počela sam primjećivati pozitivne pomake i izostanak nekadašnjih svakodnevnih tegoba. Svakim danom iznenadim samu sebe nekim novim, bistrijim, jasnijim, radosnijim...
unutrašnjim stanjem. Posebno me veseli što sve to mogu ponuditi i svojoj obitelji uz nove i zdrave obroke. J.B.
Powered by bio&bio: 
Informacije i prijave: rezidens@makronova.com, 01/ 4847 119