Ovladaj jednostavnim i vrlo učinkovitim vježbama kojima ćeš održati zdravlje i tonus mišića lica, te vratiti i održa(va)ti mladenački izgled na našoj novoj radionici koju vodi Mia Šoškić, instruktorica Carolyn's Face Fitnessa.
Uz Miu ćeš naučiti kako pravilno izvoditi vježbe za zdraviji i mlađi izgled (njih 30!) - u subotu 20.2.2021. od 10 do 13 sati u Makronovi!
Primjenjivanjem vježbi za lice CFFitness™ (Carolyn’s Facial Fitness) mišići i tkivo lica jačaju se i oblikuju. Vježbanjem se pospješuje izgradnja vezivnog tkiva – ono se regenerira i stimulira, kao i kod primjene svih drugih vježbi za tijelo.
Vježbe za lice potiču stvaranje kolagena, a stvaranje kolagena potiče izgradnju elastičnih vlakana.
Radionica je namijenjena svim ženama i muškarcima, bez obzira na dob.
Vježbe na radionici – ovisno o tvojoj životnoj fazi – mogu imati korektivno i/ili preventivno djelovanje.
Sadržaj radionice:
- uvod za upoznavanje pristupa CFFitnessa
- priprema za izvođenje vježbi
- usvajanje vježbi CFFitnessa
- smjernice za jednostavnu primjenu vježbi u svakodnevnom životu
- savjeti za kvalitetnu i cjelovitu njegu lica (na dnevnoj, mjesečnoj i godišnjoj osnovi)
Radionica će se održati u skladu s epidemiološkim mjerama i osobnim izborom polaznica tijekom izvođenja određenih vježbi, obzirom na njihovu specifičnost.
Cijena radionice:
390 kn za prijave i uplate do 5.2.2021.
450 kn za prijave i uplate od 6.2.2021.
U cijenu radionice uključen je materijal s vježbama koje se rade na radionici te pristup zatvorenoj Facebook grupi gdje ćeš imati stalnu podršku. Prijaviti se možeš klikom na link