Radionica UMIJEĆE DISANJA
Objavljeno: 31.1.2024.


UMIJEĆE DISANJA, praktična radionica

16.03. 2024.| 10 - 15 sati

voditeljica: Sanja Novko Kerdić

 

Disanjem možemo utjecati na svoja stanja i emocije, na razinu energije kojom raspolažemo, na svoj fokus i osjećaj mira, na svoju izdržljivost, na metabolizam,kvalitetu sna i probave, pa i način na koji se držimo (posturu). 
 
Sve su to teme kojima ćemo se baviti kroz teoriju i tehnike disanja na ovoj radionici. 
 
O disanju ne moramo misliti, niti ga moramo planirati, ono je naša biološka zadanost koja nam omogućava razmjenu s okolišem. Međutim, postoje situacije i životni periodi u kojima nam korekcija navika koje smo stekli može znatno olakšati stanje u kojem se nalazimo.
 
Tehnike koje učimo na ovoj radionici su primjenjive svakodnevno, većina njih i u pokretu.

O voditeljici

Sanja Novko Kerdić, je shiatsu praktičarka i učiteljica s više od 20 godina iskustva u individualnom i grupnom radu s ljudima. Uz shiatsu kao profesionalni izbor, instruktorica je Vinyasa joge, doula, te je svojem stručnom znanju pridodala i fizioterapiju, te je aktivna u programu Intenziva svjesnosti. Makronovina je dugogodišnja suradnica, pri čemu je posebno aktivna kao učiteljica na shiatsu školi i kao dio tima voditelja na rezidencijalnim seminarima i retreatovima.

 

 

Cijena radionice: 85 € 

Early-bird cijena za prijave i uplate do 2.3.2024.: 70 € 

Za prijavu u paru dajemo još dodatnu pogodnost - cijena za dvije osobe iznosi 130 EUR!

Uplata je nepovratna u slučaju odustajanja 7 kalendarskih dana prije radionice.

Prijavi se na info@makronova.com

 |  Ispis stranice


Tagovi:    
16.3.2024. UMIJEĆE DISANJA
18.5.2024. OBNAVLJANJE